古代瑜伽出处于印度，距今已有五千多年的史籍。古代瑜伽宗派稠密星空体育，由于其难度和强度的不同较大，并不适合通盘岁数段的人群学习。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个法式（后又增长72个选修形式），举办筛选和改进，将其标准为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然根底的人，7至9级，有难度系数和手脚加分，适合高程度的选手学习参赛瑜伽。

　　健身瑜伽的学习和角逐会不会受伤？王新博说，大师只消遵循等第条件，循序渐进学习，寻常不会受伤。市运会的瑜伽角逐将形式难度系数消浸，对选手的告竣质料、涌现程度和手脚编排举办归纳评判，动为难度并不是收获崎岖的独一评判法式星空体育星空体育星空体育健身瑜伽首进关肥市运会，是以选手们正在角逐中都显得对比轻松瑜伽瑜伽、天然。

　　据领会，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩展运动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者瑜伽，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，平昔学习至今。她以为学习健身瑜伽对比安定，最大的好处是对比治愈，可能让自身开释压力，学习后感受身心特别减弱瑜伽。记者 韦韬 文/摄